አለመጠቀም ጨዋታ

በአፌሮ ቤት፣ ለሁሉም ተጫዋቾቻችን ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የጨዋታ ተሞክሮ ለማቅረብ ቁርጠኛ ነን። የቁማር ችግር ከባድ መዘዝ ሊያስከትል እንደሚችል እንረዳለን እና ቁጥጥርዎን እንዲጠብቁ ልንረዳዎ እንፈልጋለን።

ምልክቶቹን ይወቁ

• እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከእነዚህ ችግሮች ውስጥ አንዳቸውም እያጋጠሟችሁ ነው?
  • ቁማር ማድረግ በማይችሉበት ጊዜ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ይሰማዎታል
  • ኪሳራ ማሳደድ ወይም መጫወት ለመቀጠል ተገደዋል
  • የጨዋታ እንቅስቃሴዎችዎን ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች መደበቅ
  • እንደ ኪራይ ወይም ሂሳቦች ላሉ ሌሎች ወጪዎች የታሰበ ገንዘብ ለቁማር መጠቀም
• ለእነዚህ ጥያቄዎች "አዎ" ብለው ከመለሱ፣ የተወሰነ ድጋፍ እንደሚያስፈልግዎ ምልክት ሊሆን ይችላል።

ቁጥጥርዎን እንዲጠብቁ የሚያግዙዎት መሳሪያዎች

በአፌሮ ቤት፣ የጨዋታ ልምዶችዎን ለማስተዳደር የሚረዱዎት የተለያዩ መሳሪያዎችን እና ሀብቶችን እናቀርባለን፡

1. ራስን ማግለል፡ እራስዎን ለጊዜው ወይም በቋሚነት ከድር ጣቢያችን እና ከሞባይል መተግበሪያችን ማግለል።
2. ተቀማጭ ገንዘብ ገደቦች፡ ወደ መለያዎ ማስገባት የሚችሉትን መጠን በየቀኑ፣ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ ያስቀምጡ።
3. የክፍለ ጊዜ ማብቂያዎች፡ የተራዘሙ የጨዋታ ክፍለ ጊዜዎችን ለመከላከል አውቶማቲክ የመውጫ ጊዜዎችን ያዋቅሩ።
4. የእውነታ ፍተሻዎች፡ የጨዋታ እንቅስቃሴዎን በየጊዜው የሚያስታውሱ ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ፣ ይህም ልማዶችዎን እንዲያውቁ ያግዝዎታል።

የድጋፍ ግብዓቶች

ከቁማር ችግር ጋር ለሚታገሉ ተጫዋቾች ደጋፊ አካባቢ ለማቅረብ ቁርጠኛ ነን። የሚከተሉትን ለማቅረብ ከታመኑ ድርጅቶች ጋር አጋርነት ፈጥረናል፦

1. ሚስጥራዊ ምክር፡ ልምድ ካላቸው አማካሪዎች ነፃ የመስመር ላይ እና የስልክ ድጋፍ።
2. የእገዛ መስመሮች፡ በሰለጠኑ አማካሪዎች የሚተዳደሩ 24/7 የእገዛ መስመሮችን በበርካታ ቋንቋዎች ማግኘት።
3. የመስመር ላይ ማህበረሰቦች፡ ለእኩዮች ድጋፍ እና መመሪያ የመስመር ላይ መድረኮችን ይቀላቀሉ።

ኃላፊነት የሚሰማቸው የጨዋታ አጋሮች

ኃላፊነት የሚሰማቸው የጨዋታ ልምዶችን ለማስተዋወቅ ከሚከተሉት ድርጅቶች ጋር በቅርበት እንሰራለን፦

1. GamCare፡ ለችግር ቁማርተኞች ምክር፣ ምክር እና ግብዓቶችን የሚሰጥ በዩኬ የሚገኝ የበጎ አድራጎት ድርጅት።
2. GambleAware፡ ስለችግር ቁማር ግንዛቤን የሚያሰፋ እና ጤናማ የጨዋታ ልምዶችን የሚያስተዋውቅ ገለልተኛ የበጎ አድራጎት ድርጅት።
3. ዓለም አቀፍ የወጣቶች የቁማር ችግሮች ማዕከል፡ የወጣቶችን ችግር ቁማር ለመረዳት እና ለመፍታት የተቋቋመ የምርምር ማዕከል።

ቁጥጥርዎን ይውሰዱ

እየታገሉ ከሆነ የቁማር ችግር ካለብዎት ወይም ጤናማ የጨዋታ ተሞክሮ እንዲኖርዎት ከፈለጉ፣ ዛሬውኑ ይቆጣጠሩ፦

• ስለ ኃላፊነት የሚሰማቸው የጨዋታ መሳሪያዎች እና ግብዓቶች የበለጠ ለማወቅ የእገዛ ክፍላችንን ይጎብኙ።
• ስለእርስዎ ስጋቶች ለመወያየት በቀጥታ ውይይት ወይም በኢሜይል ያግኙን።
• ሚስጥራዊ ምክር ወይም ምክር ለማግኘት ከድጋፍ አጋሮቻችን አንዱን ያነጋግሩ።

ያስታውሱ፣ አዎንታዊ እና አስደሳች የጨዋታ ተሞክሮ እንዲኖርዎት ለመርዳት እዚህ ነን። እርዳታ ከፈለጉ ለማነጋገር አያመንቱ።